Sitzen in Stille

Herz & Stille Meditationen sind Meditationen, welche tiefe Begegnungen mit dir selbst und damit mit allen Wesen ermöglichen. Diese kreativen Meditationstechniken lassen uns wieder lebendig und weit werden. Sie führen uns in die stille Tiefe unseres Wesens.

Meditation ist das, was du bist, wenn du als Meditierende/r verschwindest.
Meditation ist die ultimative Liebesgeschichte mit dir selbst und damit mit allen Wesen.
Meditation heisst, im Leben anwesend zu sein.

Meditation ist Bewusstsein ohne ich, mein, du, dein.
Bewusstsein ist die Bereitschaft, sich im Leben umzuschauen.
Lebendige Stille ist Meditation; weder christlich, islamisch noch buddhistisch, weder irgendeiner der vielen buddhistischen Lehren und Gruppierungen (Rinzai-Zen noch Soto-Zen) noch irgendeiner der vielen religiösen Ismen auf dieser Welt zugewandt. Lebendige Stille vertritt keine religiösen Dogmen, Leitsätze, oder Weltanschauungen. Lebendige Stille benötigt keine Patriarchen, Abgesandte Gottes, Gründer, Heilige, Erlöser oder besondere Persönlichkeiten, daher kennt sie auch keine Nachfolger. Lebendige Stille glaubt nicht an exklusive Orte wie Kirchen, Tempel, Synagogen, Moscheen, Klöster oder Ashrams und nicht an exklusives, rituelles Getue. Lebendige Stille vertritt nicht den Standpunkt einer Vereinigung aller Religionen auf dieser Welt, sondern ist die Einfachheit unseres ursprünglichen, ungeborenen Hier-Seins. 
Dieses Hier-Sein ist vor der Bildung jeder Ideologie immer Hier-Jetzt zugegen und daher Ausgangspunkt der Erfahrbarkeit unseres Daseins jenseits aller Vorstellungen. Lebendige Stille ist ursprünglich.
In der lebendigen Stille sind alle Menschen aller Religionen, sowie Ungläubige jeder Glaubensrichtung willkommen. 

Meditation ist keine Technik, Meditation ist ursprüngliches Sein, Hier-Sein.
Die entschlossene Hinwendung an das ungeborene, ursprüngliche Hier-Sein (unsere Wesensnatur), ist die Voraussetzung eines „erleuchteten“ Lebens. Die Einsicht, dass es für ein „Ich“ unmöglich ist, Erleuchtung zu finden oder zu erlangen, jedoch möglich ist, durch Offenbarung unserer Wesensnatur ein erleuchtetes Leben zu führen, ist sehr hilfreich, um die nötige Entschlossenheit zur Hinwendung zu entwickeln.

Wir sitzen in einer dem Zazen ähnlichen Art und Weise mit Rücksicht auf individuelle Eigenheiten, sowie körperlicher Verfassung. 
Selbsterfahrungsgruppen und Retreats ermöglichen uns zudem, die Vielschichtigkeit unserer Verstrickungen mit Charakterzügen, Konditionierungen und Identifikationen näher zu erforschen.

Sitzen in Stille findet in Basel, Bern und Zürich statt.
Näheres unter: Termine

Wir empfehlen frühmorgens in Stille zu sitzen. Achtet jedoch darauf, dass ihr nicht mit Müdigkeit kämpft. Seid kreativ. Es ist auch Okay die Zeit ab und an etwas zu verschieben. Seid nicht Sklaven der Zeit. Der Körper liebt jedoch "sich wiederholende Zeitabläufe" und wird euch unterstützen, falls ihr öfters zur selben Zeit sitzt.
Haltet das Sitzen leicht und heiter!
Das Sitzen in Stille ist Ausdruck unseres Ganzseins, unseres Einsseins. Es ist das Feiern der Vollkommenheit unserer Wesensnatur. Dies gilt es zu pflegen und zu kultivieren, nicht zu üben! Es ist schon da, sucht es nicht. Das was wir sind kann nicht gefunden werden, denn wir haben es nie verloren. Unsere Wesensnatur wird durch diese leichte, humorvolle und heitere Hinwendung aufscheinen, dies ist, sobald sich die Wolken der Illusionenen, Vorstellungen und Identifikationen etwas lichten für alle Wesen mit Sicherheit unausbleiblich.
Verurteilt euch jedoch nicht, wenn sich auf diesem weglosen Weg unangenehme Gefühle, Gedanken und Körperempfindungen einstellen, auch dies ist unausbleiblich. Seid geduldig und liebevoll mit euch selbst.
Seid euch bewusst, dass alle Wesen im Wesensgrunde Eins sind.
Ihr sitzt nie alleine!
Erlaubt euch von dieser Gewissheit, Kraft und Unterstützung zu erhalten. Alles ist schon hier, wenn wir uns erlauben davon berührt zu sein.